Choisissez votre tendinite.
Huit zones répertoriées, chacune avec son guide complet.
L'épaule.
Douleur en levant le bras.
Le coude.
Mal en serrant ou tournant.
Le genou.
Le mal du coureur.
Le poignet.
Le mal des écrans.
La hanche.
Souvent sous-diagnostiquée.
La cheville.
Marche, course, instabilité.
Le pied.
Le mal du matin au lever.
Le tendon d'Achille.
L'ennemi des sportifs.
Mis à jour 5 mai · validé par des kinésithérapeutes
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Voir tous les exercicesChoisir le bon traitement
Repos, froid, chaud, massage, anti-inflammatoires : ce qui marche vraiment, ce qui ne sert à rien, et quand consulter.
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