Tendinite du pied.
Douleur sous le talon au lever, qui diminue en marchant ? C'est la fasciite plantaire. Causes, exercices d'étirement, semelles et traitements pour guérir durablement.
Fasciite plantaire, épine calcanéenne : deux pathologies, un même talon
La fasciite plantaire est la tendinopathie du pied la plus fréquente : elle touche l'aponévrose plantaire, une épaisse bande fibreuse qui relie le talon aux orteils. La douleur caractéristique — intense sous le talon au premier pas du matin, qui diminue après quelques minutes de marche — touche chaque année 10 % des coureurs et un nombre croissant de personnes sédentaires en surpoids. L'épine calcanéenne (une excroissance osseuse sous le talon) est souvent associée mais n'est pas la cause de la douleur — c'est l'inflammation de l'aponévrose qui fait mal.
10%
des coureurs touchés par la fasciite plantaire chaque année
3-6mois
durée moyenne de guérison avec étirements et semelles adaptées
Articles sur le pied.
5 articles publiés, mis à jour régulièrement.
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